Лечение головной боли лимоном
Чтобы эффективно лечить головную боль, медики советуют обследоваться, чтобы найти и устранить саму причину, а не лечить следствие. Но если визит к врачу затянулся, можно уже сегодня облегчить свои страдания при помощи средств народной медицины, содержащих в своем составе лимон или эфирное масло лимона.
Ароматерапия
Ароматерапия с эфирным маслом лимона — волшебное средство, которое помогает многим. Испарения в аромакурительнице способствуют снятию спазма сосудов головного мозга — практика показывает, что именно он становится наиболее частой причиной головных болей.
Итак, чем может помочь эфирное масло лимона?
Во-первых, можно его испарять в аромалампе. Для этого в чашу аромалампы, заполненную теплой водой, капаем 5-8 капель эфирного масла лимона в зависимости от размеров помещения.
Холодные ингаляции — универсальный способ помочь себе, если головная боль настигла вас внезапно. Для этих целей идеально подойдет аромакулон с маслом лимона (2-3 капли) — пусть он всегда вас сопровождает. Если головная боль возникает достаточно часто, целесообразно прикрепить аромамедальон на брелок с ключами или к мобильному телефону — тогда спасительный аромат будет всегда при вас. Вдыхать пары аромамасла лимона нужно в течение 5-7 минут — и боли отступят.
Горячая ингаляция — экстренная и довольно-таки эффективная помощь, когда на ваш обрушилась головная боль. Можно использовать ингалятор, а можно — бабушкин метод: в миску налить горячей воды, капнуть туда 3-4 капли аромамасла лимона, накрыться с головой полотенцем и подышать испарениями в течение 5-7 минут.
Своеобразной ингаляцией выступает и ванна. Накапайте на горсть морской или поваренной соли 5-6 капель эфирного масла лимона, а уж затем опустите ароматизированную соль в воду для купания — масло в чистом виде не растворится в воде, и соль выступает своеобразным посредником.
Еще один способ помочь себе, когда начинается недомогание, — компресс на лоб. В небольшом количестве воды разведите половину чайной ложки соли, на которую предварительно накапайте 4 капли эфирного масла лимона.
Помните, что, прибегая к ароматерапии, нельзя применять более 2 аромапроцедур в день!
Целебные напитки
Для приготовления волшебного отвара, способного справиться с головной болью, вам понадобится:
1 ст. свежеотжатого лимонного сока;
1 ст.л. листьев мяты;
1 ст.л.листьев душицы обыкновенной;
1 ст.л. листьев земляники лесной;
1 ст. холодной воды из источника.
Воду вскипятить и залить ею сложенные в керамическую емкость травы — мяту, душицу, землянику. Закрыть крышкой и оставить настаиваться в течение получаса. Затем отвар процедить, дать окончательно остыть и смешать с лимонным соком. Снадобье принимать трижды в день по 1 ст.л. после еды через 1 час.
Другой рецепт народной медицины советует взять:
свежую цедру 1 лимона;
2 ст.л.мяты перечной;
1 ст.л. шишек хмеля обыкновенного;
1 ст.л. корней валерианы лекарственной;
1 ст. холодной воды из источника.
Все составляющие измельчить, залить горячей водой и оставить на медленном огне. Когда лекарство закипит, оставить его на огне еще на три минуты, а затем огонь выключить, и когда отвар остынет, процедить. Перед применением отвар рекомендуется подогревать и пить теплым. Дозировка — 60-70 мл трижды в день.
© 2010, Сайт о лимонах. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.
